[...] http://img822.imageshack.us/img822/4677/filonkatrening.jpg DNT Bez treningu, ale nastałam się w garach i kręgosłup mnie już boli }:-(( http://img836.imageshack.us/img836/4633/filonkamicha.jpg ATKINS 20 ww http://img43.imageshack.us/img43/2914/dieta20120406.png Z powodu postu, dzisiaj z jedzeniem [...]
Ta, zapomniałem dopisać jeszcze wznosy na palce siedząc ze sztangą na kolanach 3serie 40kg po 20 powtórzeń macie może jakiś patent żeby tak sztanga nie wbijała się w uda przy robieniu? bo boli solidnie ;]
Dzień 61 - miska niska, DNT http://img338.imageshack.us/img338/4623/dieta20120407.jpg Zdaje się że DNT. Czasowo bym pewnie jakąś skakankę wbiła, ale to kolano mnie mocniej boli, to dam mu przez święta odpocząć. Wam też życzę miłego odpoczynku i smacznych spotkań z Bliskimi :-) http://www.freeimagehosting.net/newuploads/7ew8a.gif Zmieniony przez [...]
nie mam zakwasów po wczoraj. zakwasy to mało powiedziane. po prostu wszytko mnie boli, a razej napyeradla, tak, że nie jestem w stanie podniesc rak na tyle wysoko, żeby sama zdjąc bluzke %-) jestem totalnie rozwalona i cieszę się z tego jak dziecko %-)8-)}:-(
z tego co czytałem to ten oralny jest bardzo słabo przyswajalny i jeśli nie chcesz się kuć to już lepiej kup n-acetyl cysteine (zwiększa produkcje glutationu) ale i tak chyba nie ma porównania do tadka który boli jak cholera Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2012-04-09 14:09:29
[...] nie było ale powodem tego były święta i nie było mnie w domu a jak byłem to mało. Treningu nie wykonywałem od ostatniego ani razu , gdyż problem z bicepsem był. Teraz nie boli ale zobaczymy przy ciężarach oby się nie odezwał. Zakupiłem kreatynkę + witaminy itp...oraz kupiłem 2x20kg krążki hamertona ( fajne cieniutkie i wygodne ). Od jutra [...]
dzień doberek. jestem bogiem, zamknęłam rok, moge zapyerdalac dalej. generalnie jest w porządalu, tylko kolano boli. i nie umiem zarzutu, a myślę nad konkursem jako frakcja słaba i gruba (SRSLY) i nie wiem co by tam sobie zarzucić zamiast zarzutu
[...] na ciężką robotę :-) Dziś u mnie ładna pogoda więc wybieram się na 40 minutowy bieg :-) Wczoraj byłam z moim ukochanym na rowerze, przejechaliśmy 30 km, tyłek tak dziś boli i nogi, że hej :-D Michę trzymam czystą, wszystko jest, że tak powiem elegancko, pewnie za jakiś czas będę musiała się zaopatrzyć w gingko biloba bo się kończy :-P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] drugi dzień już wsio ok. Mam gorszy problem, nie wiem czy to jakiś naciągnięty mięsień w stopie, czy co. Myślałem, że już to wyleczyłem, ale znów się odnowiło. Mianowicie, zewnętrzne część prawej stopy, boli przy chodzeniu, ból jest do zniesienia, lecz trochę mnie to niepokoi. Dodam, że prawie codziennie, smaruję maścią stopy, jakaś na obrzęki.
faktycznie iniekcje bardzo bolesne moze nie inecje lecz na natepne 3 dni boli jak ch***j po prochemie tego nie mialem u mnie prawie butla juz poszla . narazie 7 kg w gore
[...] slyszalem, ze dobrze by bylo przyiebac propkiem ale juz rzygam od klucia sie e2d. Jeszcze do tego ja zawsze bije propa balcana i meczy mnie juz ta goraczka od bolu po balcanie co 3 dni i ze chodze jak kaleka bo dupa boli. Teraz jeszcze zeby bylo fajniej bije propa + wino balcana wiec w ogole jest koorwa kosmos..jak polamany przez caly cykl
[...] - balacha z gardy - j/w wraz z obroną partnera przed balachą - sparingi: parter x2 ================================================== od wtorku moje zakwasy wykazują wspaniałą forme \-) boli mnie góra pleców, barki, całe ręce, tyłek i przywodziciele :)) do tego jeszcze dochodzi wspaniała forma siniaków... jednym słowem: dzień jak co dzień };-)
Są dwie najbardziej prawdopodobne opcje Jeśli boli cię głowa (chodź nie zawsze jest to objawem) może to być przetrenowanie. Po zażyciu kofeiny jesteś pobudzony i dajesz z siebie 110% na treningach, twój organizm w ten sposób jest przemęczony i przez to nie możesz spać. Może też być za mało magnezu.
jednak okazało się że "z dużej chmury mały deszcz". Grałem na meczu i jest w miarę okej, kostka nawet nie była bardzo spuchnięta na wieczór po meczu, lekko boli przy chodzeniu ale wszystko szybko się goi jak narazie. Dzięki wszystkim.
[...] widać? wydaje mi się że coś widać ale na pewno nie są tak powalające jak np. u Asi czy Ovejki. Trening- callanetics Nie robiłam aerobów bo kolano po wczorajszym przysiadzie boli więc pogimnastykowałąm się trochę. Miska 120B/100T/50W DZIEŃ 31 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO Napoje: woda, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik,kawa zbożowa Warzywa: [...]
[...] :-D Arnold spoko, wiem dobrze na czym stoję i mnie to nie demotywuję :) Siłkę na razie odpuszczam. Zobaczymy po operacji jak będzie to wyglądało. Na razie jeszcze mnie nogą boli jak chodzę o kulach, każdy szybszy ruch i napieprza. Najgorzej jest jak leżę na łóżku i wstaję... i krew spływa na dół. Ból straszny... jakby prąd przeszedł przez każdą [...]
Czytanie nie boli. Odwiedź dział dla początkujących i poczytaj podwieszone. Ho ho, jak na carbo cykl, to już musi być grubo %-) Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-04-15 16:54:05